Психолог рассказа ростовским школьникам, как лучше подготовиться к ЕГЭ
Психолог объяснила ростовским школьникам, как эффективно подготовиться к ЕГЭ.
ЕГЭ - один из главных экзаменов в жизни каждого школьника
Фото: Мария ЛЕНЦ
Психолог объяснила ростовским школьникам, как эффективно подготовиться к ЕГЭ. Об этом сообщает портал NEWS.RU со ссылкой на детского психолога Наталью Наумову. По словам специалиста, в первую очень необходимо чередовать подготовку к экзаменам и отдых. Так, нужно распределить свое время. Например, полтора часа на учебу, а затем отдохнуть.
- Через полтора часа занятий обычно происходит утомление, падает концентрация внимания, ухудшается работоспособность. В этот момент необходимо сделать перерыв. Важно проявить физическую активность, подвигаться, перекусить, посмотреть или почитать что-то интересное, встретиться с друзьями, — посоветовала психолог Наталья Наумова.
Кроме того, в течение дня в свой график необходимо вносить перерывы. Это поможет перезагрузить и освежить голову. Также не во время монотонных подготовок к ЕГЭ не стоит забывать про свои увлечения и хобби.
Последние новости
Прием граждан в Заветинском районе проведет Панкратов Алексей Павлович – директор Департамента потребительского рынка Ростовской области
16.01.2025 года в 10:00 запланировано проведение личного приема граждан в Заветинском районе в здании Администрации Заветинского района по адресу: с.Заветное, ул.Ломоносова, 24, в режиме видеоконференцсвязи.
Служба по контракту
МИНОБОРОНЫ.РФ Пункт отбора на военную службу по контракту в г. Ростов-на-Дону Отбор на военную службу по контракту в г.
Батайчан просят повысить бдительность
Важно знать. Мошенники из ЦИПСО заставляют россиян нападать на полицейские участки, госучреждения, офисы банков.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией