Психолог рассказа ростовским школьникам, как лучше подготовиться к ЕГЭ
Психолог объяснила ростовским школьникам, как эффективно подготовиться к ЕГЭ.
ЕГЭ - один из главных экзаменов в жизни каждого школьника
Фото: Мария ЛЕНЦ
Психолог объяснила ростовским школьникам, как эффективно подготовиться к ЕГЭ. Об этом сообщает портал NEWS.RU со ссылкой на детского психолога Наталью Наумову. По словам специалиста, в первую очень необходимо чередовать подготовку к экзаменам и отдых. Так, нужно распределить свое время. Например, полтора часа на учебу, а затем отдохнуть.
- Через полтора часа занятий обычно происходит утомление, падает концентрация внимания, ухудшается работоспособность. В этот момент необходимо сделать перерыв. Важно проявить физическую активность, подвигаться, перекусить, посмотреть или почитать что-то интересное, встретиться с друзьями, — посоветовала психолог Наталья Наумова.
Кроме того, в течение дня в свой график необходимо вносить перерывы. Это поможет перезагрузить и освежить голову. Также не во время монотонных подготовок к ЕГЭ не стоит забывать про свои увлечения и хобби.
Последние новости
Улица Гавриленко в Шахтах названа в честь шахтера-красногвардейца
Историю улицы Гавриленко нам рассказала читательница Валерия Иваненко. В одном из номеров «Шахтинских известий» корреспондент Валерия Стальная рассказала о своей улице Гавриленко.
Весенняя уборка в разгаре: в Шахтах состоялся общегородской субботник
Общегородской субботник состоялся в Шахтах. Присоединились к нему жители в разных районах, чтобы навести порядок, очистить и подготовить территорию к теплому сезону.
Правило карандаша. Что нужно помнить при высадке саженцев плодовых культур
У весенней посадки есть свои преимущества и недостатки, считает эксперт Донского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» Анна Ильяшенко.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией