«Блокнот» поможет подготовиться к лету и не сгореть со стыда на пляже

Готовимся к лету. Фото: Блокнот Ростов Лето уже через месяц, а вы до сих пор не занимаетесь спортом?

Готовимся к лету. Фото: Блокнот Ростов

Лето уже через месяц, а  вы  до  сих пор не  занимаетесь спортом? Самое время начинать. Тем более, что погода позволяет проводить тренировки на  свежем воздухе. В  этом убедилась наша ведущая Анастасия Горбикова.

Подтянуть тело и  стать спортивнее Насте помогал фитнес-тренер Карен Даниелян. Сначала небольшая пробежка с  шикарными видами на  Дон, а  затем упражнения посложнее. Заниматься спортом можно в  любом месте, главное  — желание.



—  Никогда не  поздно начать. Месяца, конечно, может быть мало, но  вы  уже не  будете хуже, чем вчера,  — замотивировал ростовчан тренер.

Для тех, кто не  знает с  чего начать, в  разделе « Справочник » есть раздел « Спорт ». Там собраны полезные предложения, которые помогут подготовиться к  лету и  стать идеальной версией себя.

Если вы  сами являетесь тренером и  хотите пригласить ростовчан на  свои занятия, размещайте объявления в  разделе «Справочник». Стоимость  — 1000 рублей на  год. Интересно? Подробнее можно узнать по  телефонам: 8-951-508-54-81, 8-951-492-52-61.

Григорий Мелихов
Наш сайт в соцсетях:  Одноклассники ,  ВКонтакте ,  Telegram ,  Дзен . 

Последние новости

Льготный проезд для федеральных льготников

Уважаемые федеральные льготники ( ветераны боевых действий , семьи с детьми-инвалидами, инвалиды, чернобыльцы,  инвалиды войны,

Уважаемые жители и гости города Таганрога!

В целях соблюдения мер безопасности в период Новогодних и Рождественских праздников в соответствии с Указом Губернатора Ростовской области от 22.11.

Запрет пиротехники

Уважаемые устьдончане. Врио Губернатора Ростовской области Юрий Слюсарь продлил ограничения на использование пиротехники до 1 декабря 2025 года.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Челябинске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *