Новошахтинцам напоминают меры безопасности в период Крещенских купаний

От Крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел. Зимнее плавание противопоказано при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

- сердечно-сосудистой системы; центральной нервной системы; периферической нервной системы;

- органов зрения;

- органов дыхания;

- мочеполовой системы;

- желудочно-кишечного тракта.

(список заболеваний намного больше)

Перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку. Но нельзя заходить в воду вспотевшим. Во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов – НЕ НЫРЯЙТЕ В ПРОРУБЬ С ГОЛОВОЙ!

После выхода на мороз нужно обязательно переодеться в сухую теплую одежду. Хороший способ быстро согреться - выпить заранее припасенного горячего чая или кофе.

Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь, может только усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.

Важно! Купание обязательно должно происходить в специально отведенных для этого местах, где дежурят спасатели и врачи скорой помощи! Ни в коем случае нельзя заставлять никого купаться, если это не хочет сам человек.

Не разрешается нырять в воду непосредственно со льда.

При купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать тесноты и давки.

Рекомендовано купаться в местах, специально оборудованных для крещенских купаний и проведения обрядов.

В любой экстренной ситуации нужно звонить по номеру – 112

фото сайта