Диетолог объяснила, как влияет на здоровье лапша быстрого приготовления
Частое употребление такого продукта в пищу грозит разрушением иммунитета, а также отнимает у человека энергию, рассказала НСН диетолог Маргарита Королева.
Частое употребление такого продукта в пищу грозит разрушением иммунитета, а также отнимает у человека энергию, рассказала НСН диетолог Маргарита Королева.
Есть завариваемую лапшу можно крайне редко – это «пустой» продукт, который дарит человеку чувство насыщения совсем ненадолго, не снабжая организм никакими полезными веществами, подчеркнула специалист.
Помимо прочего, лапша быстрого приготовления плохо действует на метаболические процессы и снижает иммунитет, так как микробиом кишечника остается «не накормлен». В конечном итоге это не только снижает работоспособность, но и грозит различными заболеваниями, отметила диетолог.
«Мы в состоянии самостоятельно поправить свое здоровье: выбор в пользу здорового питания поможет нам быть счастливыми во всех смыслах, иметь достаточную продолжительность жизни и эффективно работающий мозг», — подчеркнула Королева.
источник — https://health.mail.ru/news/3343949-dietolog-obyasnila-kak-vliyaet-na-zdorove/?frommail=1
1 Tags: едаПоследние новости
Новочеркасские школьники стали призерами соревнований по судомодельному спорту
В станице Ленинградской прошли открытые соревнования ЮФО по судомодельному спорту среди школьников.
В Новочеркасске почтили память детей погибших на Донбассе
В Новочеркасске у памятника согласия и примирения на соборной площади прошла памятная акция «День памяти детей - жертв войны на Донбассе».
На стадионе «Ермак» в Новочеркасске открыли футбольное поле
В торжестве по случаю официального открытия поля приняли участие министр по физической культуре и спорту Ростовской области Самвел Аракелян, председатель городской Думы Новочеркасска Николай Горкавченко,
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис