Диетолог рассказал, как есть куличи без вреда для здоровья
Фото: Никита Юдин /don24.ru /АО «Дон-медиа» © Ростовская область, 3 мая 2024.
Ростовская область, 3 мая 2024. DON24.RU. Избыток сладкой мучной пищи может вызвать проблемы со здоровьем. Как не навредить организму во время празднования Пасхи, сообщает РИА Новости со ссылкой на диетолога Альбину Комиссарову.
«Нет какой-то единой нормы. Чаще всего кулич – это мучное сладкое изделие с высокой калорийностью, поэтому вы можете съесть несколько кусочков, придерживаясь при этом в остальное время здорового рациона, умеренного потребления сахара и высокой физической активности. Ничего страшного за один день переедания не случится», – приводит источник ее слова.
Доктор посоветовала выбирать одно сладкое блюдо – либо творожную пасху, либо кулич. При этом важно не забывать об овощах и орехах, растительных маслах и рыбе. При правильно составленном рационе ухудшения здоровья и увеличения веса после праздника на будет.
В этом году Пасха приходится на 5 мая. Главный праздник православных христиан отмечают в первое воскресенье после первого весеннего полнолуния.
Мария Саймон ИА «ДОН 24»Последние новости
Новочеркасские школьники стали призерами соревнований по судомодельному спорту
В станице Ленинградской прошли открытые соревнования ЮФО по судомодельному спорту среди школьников.
В Новочеркасске почтили память детей погибших на Донбассе
В Новочеркасске у памятника согласия и примирения на соборной площади прошла памятная акция «День памяти детей - жертв войны на Донбассе».
На стадионе «Ермак» в Новочеркасске открыли футбольное поле
В торжестве по случаю официального открытия поля приняли участие министр по физической культуре и спорту Ростовской области Самвел Аракелян, председатель городской Думы Новочеркасска Николай Горкавченко,
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?