Ростовским выпускникам рассказали, как справиться со стрессом перед ЕГЭ и ОГЭ
Фото: Unsplash С 20 мая по всей России стартовали экзамены, напомнили «Новые известия».
Выпускные экзамены всегда вызывают у детей большой стресс. Он может отразиться на результатах ОГЭ и ЕГЭ, а также на ментальном здоровье подростка.
Психологи рекомендуют родителям не давить на детей и не завышать чрезмерно значимость экзаменов. Важно объяснить ребенку, что экзамен важен здесь и сейчас. Но возможность проявить себя и добиться успеха у ребенка будет на протяжении всей жизни.
Также педиатры и психологи не советуют школьникам употреблять кофе, энергетики и седативные препараты. Различные энергетические напитки могут только повысить нагрузку на неокрепший организм подростка. Что касается седативных средств, то они опасны своими побочными эффектами — сонливостью, заторможенностью и отсутствием концентрации.
Важно, чтобы ребенок во время подготовки к экзаменам высыпался и сбалансированно питался.
Ранее омбудсмен рассказал , что будет с высшим образованием Ростова без бакалавриата.
Последние новости
Мобильной бригадой осуществлено 37 выездов
Деятельность мобильной бригады осуществляется в форме выездов в сельские поселения Семикаракорского района для решения острых социальных проблем граждан, находящихся в трудной жизненной ситуации.
Виктор Гуснай поздравил энергетиков с профессиональным праздником
Глава Администрации Усть-Донецкого района Виктор Гуснай поздравил сотрудников компании «Россети-Юг» с Днем энергетика.
Как работают медучреждения Волгодонска в новогодние и рождественские выходные
Информацию об этом опубликовала городская администрация. Так, филиалы городской поликлиники №3 по улице Ленина, 106, и Индустриальной, 16 будут работать 30 декабря, 2, 4 и 6 января с 8.00 до 15.00.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией