Снижает тягу к сладкому и укрепляет нервы: врач назвал продукт, который полезен пожилым

Ростовская область, 23 августа 2023. DON24.RU. Орехи очень полезны для людей в возрасте старше 60 лет.

Ростовская область, 23 августа 2023. DON24.RU. Орехи очень полезны для людей в возрасте старше 60 лет. Об этом пишут « Известия ». 

Как отмечают эксперты, в орехах содержатся магний и витамины группы В, которые улучшают работу сердца и укрепляют нервную систему, и хром, снижающий тягу к сладкому. Кроме того, в продукте много кремния и витамина Е, что хорошо влияет на здоровье волос, ногтей и кожи. 

Людям старшего поколения будут полезны любые орехи, но лучше их чередовать для получения максимальной пользы. 

Мария Саймон ИА «ДОН 24»

Последние новости

ПОЛИТЕХ ПЛАТОВА – ОДИН ИЗ ЛИДЕРОВ ЮФО ПО ПОДГОТОВКЕ СПЕЦИАЛИСТОВ В ОБЛАСТИ ИИ

Южно-Российский государственный политехнический университет (НПИ) им. М.И.

Служба Госавтоинспекции на страже безопасности

В целях профилактики дорожно-транспортных происшествий, а также повышения безопасности дорожного движения, снижения числа ДТП и тяжести их последствий,

Новочеркасские боксеры успешно выступили на турнире в Ессентуках

В Ессентуках Ставропольского края прошел открытый турнир СЦБИ «Уран» по боксу, посвященный Дню Военно-Морского флота России.

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *