Врач дала рекомендации по восстановлению сил после ОРВИ

Если инфекция не до конца вылечена, это может привести к развитию вялотекущих хронических процессов, не имеющих выраженных симптомов, но сильно влияющих на общее состояние здоровья.

Если инфекция не до конца вылечена, это может привести к развитию вялотекущих хронических процессов, не имеющих выраженных симптомов, но сильно влияющих на общее состояние здоровья. О том, как быстрее вернуться к обычному образу жизни после ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция), 15 октября рассказала в беседе с RT врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Человек после болезни может ощущать слабость, снижение работоспособности, ухудшение памяти и способности концентрироваться на рабочих задачах, поэтому для быстрого восстановления и выздоровления нужно следовать всем рекомендациям врача, подчеркнула она. Также сон, питание и физические нагрузки напрямую влияют на иммунитет и общее состояние здоровья, отметила врач, поэтому они относятся к традиционным способам поддержания организма после болезни.

Однако, по рекомендации Кашух, физическую активность необходимо восстанавливать постепенно, а не начинать тренировки сразу же после выздоровления. Для начала подойдут прогулки на свежем воздухе или спокойные йога-практики. С другой стороны, врач обратила внимание важность физических нагрузок в поддержании здоровья, поэтому призвала не исключать спорт из своей жизни полностью, а постепенно увеличивать нагрузку, опираясь на ощущения организма.

iz.ru

Метки: врач рекомендует , как восстановиться после ОРВИ , советы врачей

Последние новости

Рабочая поездка Марии Львовой-Беловой в Ростовскую область - DONTR.RU

В рамках визита состоялась встреча с временно исполняющим обязанности губернатора Ростовской области Юрием Слюсарем.

Вакансии Газпром

Уважаемые устьдончане.   В филиал Газпром газораспределения Ростов-на-Дону в городе Семикаракорске Усть-Донецкого района газового участка на следующие должности:

Урок мужества в организации «Мы есть»

18 февраля в Таганрогской городской общественной организации родителей детей-инвалидов и инвалидов с детства «Мы есть» прошел Урок мужества, ставший продолжением цикла мероприятий, посвященных Дню защитника Отечества.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Мелеузе, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *