Врач рассказал, как избежать инсульта
Ростовская область, 5 октября 2023. DON24.RU. Правильное питание, отказ от вредных привычек и физическая активность помогут избежать инсульта.
Ростовская область, 5 октября 2023. DON24.RU. Правильное питание, отказ от вредных привычек и физическая активность помогут избежать инсульта. Об этом напоминает портал NEWS.ru .
«Бросайте курить, ограничьте потребление алкоголя, ешьте больше фруктов, овощей, рыбы, нежирного мяса и молочных продуктов. Занимайтесь спортом: ходьбой, плаванием, ездой на велосипеде. Избегайте стрессов. Следите за давлением, уровнем холестерина и сахара в крови», — приводит источник слова терапевта Игоря Видяскина.
Также он посоветовал контролировать вес и индекс массы тела.
Кроме того, по мнению экспертов, для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями важна поддержка психического здоровья. Очень часто она имеет решающее значение в предотвращении инфарктов и инсультов.
Распознать инсульт можно по чувству онемения конечностей. Убедиться в этом можно, попросив больного закрыть глаза и надуть щеки. Если появится ярко выраженная асимметрия, значит человеку срочно нужна медицинская помощь.
Мария Саймон ИА «ДОН 24»Последние новости
Подведены результаты регионального конкурса «Лучший профессионал в области работы с молодёжью»
Подведены результаты регионального конкурса «Лучший профессионал в области работы с молодёжью».
О правах потребителей в общественном транспорте
Защита прав потребителей в общественном транспорте регулируется Законом Российской Федерации №2300-1 от 07.02.1992 «О защите прав потребителей», Уставом автомобильного транспорта и городского наземного электрического транспорта,
Акция «Письмо водителю» в «Крепыше»
В рамках проведения широкомасштабной акции «Зимние дороги. Дети. Безопасность» отряд ЮПИД «Светофорик» МБДОУ д/с №7 провели акцию «Письмо водителю», в которой говорилось о безопасности дорожного движения в зимний период.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований