Как сделать кожу лица чистой, гладкой и красивой?
Многие люди мечтают о том, чтобы иметь идеальную кожу лица: увлажненную, гладкую, плотную, упругую и с хорошим цветом. Чизу Саеки, автор известной книги «Японская революция по уходу за кожей» и косметолог, определила характеристики идеальной кожи.
Возраст вносит свои изменения в упругость и плотность кожи, но борьба с возрастными изменениями требует отдельной статьи. Однако, неровности, воспаления, шелушения и акне могут быть проблемой как для подростков, так и для взрослых людей. Они значительно могут негативно сказываться на нашей жизни. Так давайте же поговорим о том, как сделать кожу чистой и гладкой, используя последние новинки в индустрии красоты.
Желаемая тема: Уходовая косметика для чистой и сияющей кожи лица: инновационные средства
Вопросы лечения проблемной кожи
Когда речь идет об уходе за проблемной кожей, то необходимо учитывать причины возникновения угревой сыпи. Основными факторами являются увеличенная продукция кожного сала, скопление роговых чешуек на поверхности кожи и наличие бактерий Propionibacterium acnes, которые являются провокаторами возникновения угря. В таком случае необходимо использовать специальные средства для очищения и увлажнения кожи лица. Чтобы избежать пересушивания, следует выбирать мягкие очищающие средства с нейтральным или кислым pH. Однако не стоит злоупотреблять скрабами, так как они могут повредить кожу и усилить инфицирование. Для увлажнения подходят лосьон, сыворотка, флюид, легкий крем, а также возможно их сочетание.
Активные компоненты для уходовой косметики
Активные компоненты уходовой косметики можно разделить на несколько групп, каждая из которых имеет свои преимущества. Кератолитические вещества мягко удаляют лишние роговые чешуйки, предотвращают закупоривание пор. Чаще всего в качестве основных компонентов используют органические кислоты — салициловую, фруктовые, гликолевую и другие. Традиционно используются препараты цинка (оксид, гиалуронат, ацетат), которые имеют противовоспалительные свойства и помогают уменьшить уже возникшее воспаление. Кроме того, для борьбы с лишним себумом существуют адсорбенты, которые впитывают этот избыток, и, конечно, антибактериальные средства, такие как триклозан или масло чайного дерева.
Инновационные средства для ухода за кожей лица
Но не только эти классические компоненты могут помочь вам бороться с проблемной кожей. Научное сообщество признает пробиотики или полезные бактерии как один из самых новых и эффективных способов борьбы с проблемной кожей. Продукты, содержащие полезные бактерии и пробиотики, помогают восстановить защитные свойства кожи. Линии косметики, использующие пробиотики, такие как TULA, Mother Dirt и Gallinée, уже заработали репутацию на рынке косметики. TULA – натуральная косметика, созданная гастроэнтерологом (!) из нью-йоркского университета на основе растительных ингредиентов и йогуртовых культур. Mother Dirt содержит аммиак-окисляющие бактерии, которые содержатся в воде, земле и на нашей коже. Эти бактерии могут использовать для своего питания компоненты пота, расщепляя их на безвредные. Компания Gallinée выпустила целую серию косметики под названием Happy Bacteria, которая включает в себя комбинацию пробиотиков, пре- и постбиотиков. Таким образом, создается целая экосистема для жизни полезных бактерий и восстановления микробиома. Молочная кислота не только является постбиотиком в этой системе, но также обеспечивает смягчение кожи.
Новые аппараты для ухода за кожей
Для тех, кто дополнительно хочет бороться с проблемами кожи, существуют инновационные приборы, которые помогут достичь желаемого результата. Например, Nano Current Skincare Device от ZIIP Beauty является компактным беспроводным прибором, который идет в комплекте со специальным гелем. Благодаря электрическим импульсам клетки кожи получают стимул для синтеза эластина и коллагена. С помощью специального приложения в смартфоне можно изменять режимы действия прибора от "энергетического" до "полного очищения". Очередной интересной новинкой для чистой и здоровой кожи является маска Light Therapy Acne Mask от Neutrogena, использующая действие красного и синего спектра света. Синий свет убивает бактерии, вызывающие акне, а красный свет уменьшает воспаление. Маску достаточно использовать всего 10 минут в день.
Современный подход: как косметологические процедуры помогают сделать кожу чистой и гладкой
Когда дело доходит до выбора косметологической процедуры, все зависит от типа несовершенств кожи. От неровностей до пигментных пятен, тусклого цвета лица и склонности к высыпаниям - главное показание. Но что же предлагают современные косметологи для достижения желаемого результат?
Биодермабразия- это сочетание химического пилинга и физического воздействия на кожу, которое позволяет одновременно очистить и омолодить ее. В первую очередь, лицо очищают легким раствором кислот (таких как молочная, гликолевая или фруктовые) и на очищенную кожу можно нанести легкие увлажняющие или витаминные препараты. Затем, лицо обрабатывают специальной вибрирующей насадкой с алмазным покрытием, после чего наносят маску, подобранную индивидуально и заканчивают процедуру нанесением успокаивающего защитного крема. Это все занимает примерно час, но результат от биодермабразии можно увидеть сразу. Чаще всего, курс состоит из 6-10 процедур.
PQ Age пилинг - это новинка от компании Promoitalia, которая сочетает в себе трихлоруксусную кислоту с эффектом пероксида мочевины, коэнзима Q10 и коевой кислоты. В результате пилинг оказывает выраженный омолаживающий, выравнивающий и отбеливающий эффект с минимальной шелушение. Процедура хорошо переносится, выполняется 1 раз в неделю, курсом из 4-8 процедур, 1-2 раза в год. Она может быть рекомендована для избавления от постакне.
Электропорация - это способ введения активных веществ в кожу без использования игол. Под действием электрического тока определенной силы и частоты в мембранах клеток кожи образуются временные ионные каналы, что позволяет препаратам проникать в глубину кожи и "работать" там. Для электропорации используются водорастворимые вещества, такие как гиалуроновая или гликолевая кислоты, витамины, аминокислоты и их комбинации. Сама процедура длится около 20 минут и для достижения желаемого эффекта рекомендуется провести до 10 сеансов, по 1 в неделю.
Однако, стоит отметить, что косметологические процедуры не рекомендованы при обострениях кожных заболеваний, наличии воспалений, повреждений кожи, а также в период беременности и лактации.
В последние годы косметический рынок перенасыщен набирающими популярность новинками средств для красоты кожи, однако стоит обратить внимание на те, которые давно находятся в продаже и успели зарекомендовать себя как надежные и эффективные препараты. Их основой часто служат привычные нутриенты, лекарственные вещества и другие компоненты, которые давно используются в фармакологии.
Таким образом, не стоит забывать об "хорошо забытом старом", и обратить внимание на долговременно используемые препараты. Возможно, они не звучат так ярко и привлекательно, как новинки, но в итоге окажутся более эффективными и полезными для здоровья кожи.
Витамины для здоровой и чистой кожи лица необходимы для ее правильного функционирования. Усвоение умеренной дозы витаминов A, E, D, C и K является огромным преимуществом, так как каждый из этих витаминов выполняет свою специфическую функцию в организме.
Витамин A, известный также как ретинол, является одним из самых полезных витаминов, необходимых для здоровой кожи. Он ускоряет заживление кожных покровов, стимулирует синтез коллагена и поддерживает иммунную систему. Большое количество этого витамина содержится в печени, рыбьем жире, молочных продуктах, яичном желтке и сливочном масле. Каротины, расположенные в цветных овощах и фруктах, превращаются в ретинол в организме, хотя витаминная ценность растительных продуктов является ниже по сравнению с органическими источниками.
Еще одним из лучших витаминов для улучшения здоровья кожи является витамин Е (токоферол). Он защищает клеточные мембраны от повреждения, действует как сильный антиоксидант и предотвращает окисление витамина А. Он содержится в орехах и проростках.
Витамин D (холекальциферол), он же "витамин солнца", улучшает защитные свойства кожи и регенерацию, и вырабатывается в коже под действием солнечного света.
Также не следует упускать из виду важность витамина C (аскорбиновая кислота), который стабилизирует стенки капилляров, улучшает заживление ран и замедляет старение. Его содержание можно найти в свежих овощах и фруктах.
Наконец, витамин К относится к антикоагулянтам. Он помогает при сосудистых дефектах на лице и обладает осветляющим действием. Также нужно отметить, что витамины разделяются на водорастворимые (такие как витамин С) и жирорастворимые (витамины А, Е, D, К). При выборе препарата, включающего в себя эти витамины, важно обращать внимание на форму выхода на рынок препарата — жирорастворимые витамины лучше принимать в виде масляного раствора или капсул. Также нужно следить за дозировкой, поскольку избыток витаминов так же вреден, как и их недостаток.
Лекарственные препараты могут быть эффективным решением проблем с кожей. Они могут применяться местно (в виде геля, крема или мази) и системно (в виде таблеток и уколов). Все они классифицируются по типу действующего вещества.
Одной из таких групп являются ретиноиды. Они являются веществами, родственными витамину А. К местным синтетическим ретиноидам относятся адапален («Дифферин») и третиноин («Весаноид»). Препараты этих ретиноидов используются для лечения легких и средних форм угревой болезни. Адапален уменьшает воспаление, регулирует выработку себума и борется с комедонами, что приводит к стойким результатам за 3-4 месяца использования. Однако могут возникнуть побочные эффекты в виде сухости, жжения и шелушения. Также их не рекомендуется использовать при беременности. Для тяжелых форм угревой болезни применяют изотретиноин («Роаккутан») в таблетках, хотя при его применении может возникнуть большое количество побочных эффектов, и его прием должен постоянно контролироваться врачом.
Еще одним действующим веществом является азелаиновая кислота («Скинорен»). Она также обладает противовоспалительным и кератолитическим действием и является эффективной против симптомов, вызывающих угри, бактерий. Кроме того, она предотвращает гиперпигментацию после воспаления, и ее можно использовать в любое время года, так как не вызывает фотосенсибилизации, в отличие от ретиноидов.
Бензоил пероксид («Базирон») является еще одним важным действующим веществом. Он активно подавляет рост Propionibacterium acnes, уменьшает синтез свободных жирных кислот и обладает кератолитической активностью. Однако следует учитывать, что он может вызывать шелушение, покраснения и повышенную фоточувствительность и не рекомендуется детям до 12 лет, беременным и кормящим матерям.
Еще одним видом препарата являются антибиотики. Их применяют для лечения среднетяжелых и тяжелых форм угревой болезни. Для местного применения используют тетрациклин, эритромицин, клиндамицин или фузидиевую кислоту. Кроме того, они могут сочетаться с ретиноидами и системными антибиотиками. Для внутреннего применения используют тетрациклин, доксициклин, миноциклин, эритромицин, триметоприм. Однако следует отметить, что в случае неправильного применения можно нарушить микрофлору, а также привести к развитию резистентности патогенных микроорганизмов, что затрудняет дальнейшее лечение. Поэтому применение антибактериальных препаратов обязательно нужно согласовывать с врачом.
Еще одним типом лекарственных препаратов являются гормональные препараты. Они рекомендуются для лечения кожи при повышенном уровне андрогенов. Причиной этих болезней является эффективность высокого уровня андрогенов, что приводит к проблемам с кожей. В таком случае врач может назначить гормоны для чистой кожи либо антиандрогенные препараты. Для этого могут использоваться комбинированные оральные контрацептивы, которые помогут сделать кожу ровной и чистой, но определить точную причину и назначить лечение может только врач после проведения обследования и анализа крови.
Нутрициологи утверждают, что питание имеет не менее важное значение для того, чтобы улучшить состояние кожи, чем использование косметических средств и медикаментов. В книге "Макияж: для новичков и профессионалов" визажист Бобби Браун советует включать в свой рацион по меньшей мере пять порций овощей и фруктов в день.
Наиболее вредным для кожи является рафинированный сахар. Употребление большого количества кондитерских изделий, сладостей и газированных напитков может вызвать увеличение выработки кожного сала и ухудшение состояния кожи.
Дерматолог Джессика Ву разработала диету для улучшения состояния кожи лица, которую назвала "Накорми свое лицо". Данная диета предлагает пять легких правил на протяжении месяца:
- Исключить молоко и молочные продукты.
- Отказаться от сахара и сахарозаменителей.
- Пить больше воды.
- Включить в рацион красные, желтые и зеленые овощи.
- Увеличить количество морепродуктов в рационе.
Кроме того, для укрепления кожи и добавления в нее витаминов и белков в рацион необходимо добавить постное мясо, птицу, бобовые, орехи, ягоды и зелень. Дерматолог считает, что такой рацион помогает достичь идеального состояния кожи уже через 28 дней.
Получение здоровой и чистой кожи требует регулярного комплексного ухода с использованием правильного питания и образа жизни. Организму необходим комплексный уход как изнутри, так и снаружи, а правильное сочетание домашнего ухода и профессиональных медикаментов в сочетании с укрепляющим питанием может значительно повысить качество кожи, а следовательно, и качество жизни.
Фото: freepik.com